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Free Download Udemy Durchatmen - Entdecke die Ruhe und die Kraft deines Atems. With the help of this course, you can Mit Atemtechniken und Achtsamkeit zu einem gesunden Körperbewusstsein. This course was created by André Bartsch for a duration of explained in German. There are a lot of users enrolled in this course, so don’t wait to download yours now. Before you enroll this course you need to have Es gibt keine Grundvoraussetzungen für diesen Kurs, Du darfst insbesondere für die Übungen eine Portion Neugier und Offenheit mitbringen Auch der Wille neue Erfahrungen machen zu wollen, ist äußerst willkommen, Für die Übungen benötigst du lediglich eine Matte oder Decke, ein paar Kissen, einen Schal (oder alternativ ein Bettlaken) sowie einen Stuhl, Der Kurs ist auf 20 Tage ausgelegt, wobei du täglich maximal 20 Minuten benötigst Natürlich kannst du den Kurs auch ganz in deinem eigenen Tempo bearbeiten, In einigen Atemtechniken arbeiten wir bewusst mit kurzen Atemhaltephasen Daher sind einige der Übungen im Kurs nicht für Schwangere geeignet, Der Kurs ersetzt keine ärztliche Behandlung bei körperlichen Beschwerden und auch keine professionelle Psychotherapie Solltest du in ärztlicher Behandlung sein, dann besprich die Teilnahme an diesem Kurs bitte vorab mit deinem Arzt oder Therapeuten.

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